Hoi Sophie — houd het momentum vast
Week 14 van je 6-maanden traject.
Snapshot
Sterke week — dit heeft je klantportaal opgeleverd
- 91%klantbetrokkenheid
- 4taken deze week afgerond
- Do 18:00volgende sessie gepland
- +18%betrokkenheid t.o.v. vorige maand
Adminuren bespaard
≈ 3 uur / week
Streak
12 dagen
Persoonlijk record!
Sessies
9 / 24
Afgerond
Volgende sessie
Do · 18:00
Met Daniel
Doelen op koers
3 / 4
Mooie voortgang
Komende sessies
Klik om deel te nemen — link opent 5 min van tevoren
- DO23Gewoonten ontwerpen — slaaproutine18:00 – 18:45 · met Daniel
- DI28Tussentijdse evaluatie19:00 – 19:45 · met Daniel
- DO30Grenzen op het werk18:00 – 18:45 · met Daniel
Huiswerk & opdrachten
Deze week
- ✓Lezen: 'Atomic Habits' H. 4–6Vóór donderdag
- ✓Journal: 3 successen van deze weekVóór donderdag
- ✓4-7-8 ademhaling × 2/dagDagelijks
- ✓20 min buiten wandelen vóór 10:00Dagelijks · 4/7 gedaan
- ✓3 vragen voorbereiden voor volgende sessieVóór donderdag
Voortgang
Hoe je ervoor staat per doel
- 5 km hardlopen zonder pauze70%
- Dagelijks 10 min meditatie85%
- 7+ uur slaap per nacht55%
- Minder schermtijd na 21:0040%
AI Weeksamenvatting
- Sophie heeft alle weektaken afgerond — betrokkenheid +18% t.o.v. vorige maand.
- Meditatie zit erin (85%); slaap blijft het zwakke punt op 55%.
- Stemming stijgt: gem. 7,2/10 (vorige week 6,4) — beste week tot nu toe.
- Focus voor donderdag: koppel slaapdoel aan bestaande meditatieroutine.
- Aandachtspunt: schermtijd 's avonds loopt op — een korte check-in is zinvol.
Automatisch gegenereerd uit check-ins, huiswerk en journals · bespaart ~30 min voorbereiding
Bronnen
Met de hand geselecteerd voor deze week
- WerkbladHabit stacking — template van 1 pagina
- Video · 8 minWaarom slaap de basis is
- Audio · 12 minBegeleide 4-7-8 ademhaling
- ArtikelGrenzen stellen zonder schuldgevoel
Waarom ondernemers hiermee werken
Betere accountability
Klanten zien dagelijks hun streak, taken en voortgang — momentum bouwt zich vanzelf op tussen sessies door.
Hogere betrokkenheid
Wekelijkse AI-samenvattingen en bronnen houden klanten actief, ook lang na het gesprek.
Professionelere uitstraling
Een premium klantportaal maakt van coaching een gestructureerd programma waar klanten graag meer voor betalen.
Voor coaches & trainers
Wil je dit voor jouw onderneming?
Een klantportaal op maat — gebouwd rond jouw werkwijze, jouw huisstijl en jouw klanten. Live in weken, niet maanden.